Als systemisch ausgerichtete Psychotherapeutin gehe ich von der Autonomie meiner Klient*innen aus. Das bedeutet, ich betrachte sie als Experten und Expertinnen ihrer selbst und begegne ihnen mit einer wertschätzenden und offenen Haltung.

In den Therapiesitzungen biete ich Ihnen einen geschützten und annehmenden Raum, in dem Sie alles Schwierige und Belastende aussprechen dürfen in dem Wissen, dass Sie gehört, akzeptiert und respektiert werden. Die Wunden der Vergangenheit sind zwar meistens im Beziehungskontext entstanden, aber genauso können sie in Beziehungen auch heilen, wenn man sich dabei sicher, angenommen und wertgeschätzt fühlt.

Diese Erfahrungen ermöglichen es Ihnen, einen neuen Zugang zu sich selbst zu finden. Wir blicken gemeinsam mit sanfter Neugier (statt mit kritischem Auge) und Wohlwollen auf Ihr inneres Erleben, um es besser zu verstehen und neue, hilfreiche Lösungen für Sie zu finden.

Unter diesen Bedingungen können vorhandene Ressourcen und Kompetenzen wieder aktiviert und für eine Problemlösung zugänglich gemacht werden.

Wir nutzen dafür entweder das Gespräch oder arbeiten gerne auch nonverbal mit kreativen Medien wie z.B. Figuren, Seilen, Papier und Stiften bzw. mit einfachen Körperübungen, um spürbar und erfahrbar zu machen, was sich zunächst nicht in Worte fassen lässt.

Als achtsame Begleiterin unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Schwieriges zu bewältigen und Ihre individuellen Ziele zu erreichen.