Essen und Psyche
13. Juni 2024
Essen und Trinken hält bekanntlich Leib und Seele zusammen, doch wenn der Hunger in unserem Herzen sitzt, dann übernehmen die Gefühle das Kommando und bestimmen,
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Achtsam essen
13. Juni 2024
Ist das Thema Essen immer noch ein K(r)ampf, obwohl Sie bereits sämtliche Diäten ausprobiert haben? Essen Sie nebenbei, während Sie gleichzeitig E-Mails checken, Zeitung lesen
Hunger, Appetit und Sättigung
13. Juni 2024
Gehören Sie auch zu den Menschen, die weder Hunger- noch Sättigungsgefühle kennen, dafür aber ständig Appetit haben? Kein Wunder! Wer permanent schmackhaften Verlockungen ausgesetzt ist,